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如何緩解屏幕帶來(lái)的視疲勞？

文章來(lái)源：時(shí)間：2014-09-02 10:13:40
核心提示：數(shù)碼產(chǎn)品已經(jīng)成為我們生活的一部分，很多人都說(shuō)自己看屏幕久了眼睛酸痛，這多數(shù)都是視疲勞引起的，那么我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)眼睛不受傷呢？

如何緩解屏幕帶來(lái)的視疲勞？數(shù)碼產(chǎn)品已經(jīng)成為我們生活的一部分，很多人都說(shuō)自己看屏幕久了眼睛酸痛，這多數(shù)都是視疲勞引起的，那么我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)眼睛不受傷呢？

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視疲勞一般表現(xiàn)為眼睛干澀、發(fā)癢、疲勞、酸痛、流淚、視力下降等，尤其是看著閃爍的屏幕時(shí)間久了，或者在顛簸的車(chē)上用眼，眼睛一直處于調(diào)節(jié)緊張的狀態(tài)下，就更容易疲勞。這種疲勞容易造成近視、干眼癥、角結(jié)膜炎癥等等，所以大家不要忽視視疲勞。

想要避免這種視疲勞，我們就要盡量減少對(duì)移動(dòng)終端的依賴(lài)，尤其是平時(shí)上班就要面對(duì)電腦屏幕的白領(lǐng)們，下班后就更要減少玩手機(jī)、游戲機(jī)、ipad的幾率，不要在昏暗的光線下玩手機(jī)，不要躺在床上或在顛簸的車(chē)上玩手機(jī)，這些都是對(duì)眼睛十分不利的。

溫馨提示：通過(guò)上面文章的講解，相信您對(duì)病情已經(jīng)有個(gè)自我初步的判斷，如果您對(duì)此類(lèi)疾病及情況還有任何疑問(wèn)，您可以立即咨詢(xún)我們的在線醫(yī)生或撥打免費(fèi)咨詢(xún)熱線0451-51752972。