預(yù)防孩子近視的小竅門孩子近視一直是困擾家長的難題，因為近視不僅會影響孩子的形象和性格，更會影響孩子將來的升學(xué)、就業(yè)、參軍、考公務(wù)員等，于是，越來越多的家長們重視起預(yù)防孩子近視的問題，今天我們就來介紹幾個預(yù)防孩子近視的小竅門。

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1、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，寫字姿勢要端正，保持足夠的距離和良好的光線，不要趴著、躺著看書，不要在過強或過暗的地方看書，不要在顛簸的車上看書或者玩游戲，用眼時間不能過長，每40分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒，向遠(yuǎn)處眺望。

2、不要長時間看電視、玩電腦、手機、游戲機、IPAD等電子產(chǎn)品，長時間目不轉(zhuǎn)睛的盯著閃爍的屏幕非常容易視疲勞。

3、學(xué)生們年紀(jì)小，普遍認(rèn)識不到眼保健操的重要性。但是做眼保健操對于消除視疲勞是很有效的，也是每人都能做到的日常護眼方法。

4、多參加戶外活動，多看樹木、花草等綠色植物，在視野開闊處極目遠(yuǎn)眺。這樣不僅能夠增強體質(zhì)，更能讓眼睛好好休息。

5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時就醫(yī)，根據(jù)個人情況采取防控措施。

溫馨提示：通過上面文章的講解，相信您對病情已經(jīng)有個自我初步的判斷，如果您對此類疾病及情況還有任何疑問，您可以立即咨詢我們的在線醫(yī)生或撥打免費咨詢熱線0451-51752972。