醫(yī)院資質(zhì)與榮譽(yù)
預(yù)防高度近視四大法
預(yù)防高度近視四大法 高度近視是指的是近視度數(shù)大于600度、伴有眼軸延長(zhǎng)、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c(diǎn)的屈光不正。高度近視的人群患病率很高,可發(fā)生很多嚴(yán)重并發(fā)癥,大部分會(huì)致盲,是成人常見(jiàn)的致盲原因之一,在我國(guó)致盲性疾病中占第6位。
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哈爾濱普瑞眼科醫(yī)院專家介紹,預(yù)防高度近視有如下五大方法:
(一)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,寫字姿勢(shì)要端正,不要趴著、躺著看書,不要在強(qiáng)光或昏暗的地方看書,看書用電腦時(shí)間不要持續(xù)過(guò)長(zhǎng);
(二)做眼保健操對(duì)于消除視疲勞、保護(hù)視力是十分重要的,也是我們每人都能做到的日常防護(hù)。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次,每當(dāng)看書時(shí)間長(zhǎng)了或感到視力疲勞時(shí)均可做眼保健操。
(三)多參加室外活動(dòng),多看樹(shù)木、花草等綠色的植物,經(jīng)常把孩子帶出樓群,讓孩子在視野開(kāi)闊處極目遠(yuǎn)眺。
(四)定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)視力下降要及時(shí)診治,近視程度加深時(shí)要及時(shí)重新驗(yàn)光配鏡。
溫馨提示:通過(guò)上面文章的講解,相信您對(duì)病情已經(jīng)有個(gè)自我初步的判斷,如果您對(duì)此類疾病及情況還有任何疑問(wèn),您可以立即咨詢我們的在線醫(yī)生或撥打免費(fèi)咨詢熱線0451-51752972。