醫(yī)院資質(zhì)與榮譽(yù)
應(yīng)該如何預(yù)防近視
近視眼形成的病因復(fù)雜,歸結(jié)起來主要有遺傳和環(huán)境兩種因素。在目前不能用遺傳工程改造遺傳基因的情況下,近視眼的防治重點(diǎn)放在改善視覺環(huán)境方面。
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1、改善教學(xué)用房條件
⑴教室開窗要夠大,符合采光系數(shù)要求,即窗的透光面積與教室面積之比不低于1:6。
⑵自然采光不足者,應(yīng)開天窗。
⑶窗外不應(yīng)有高大的遮物。
⑷黑板應(yīng)用無光漆,避免有折射光和反射眩光,教課書字體不要太小。
⑸教室燈具不要過低(不低于1.7m),否則容易產(chǎn)生眩光。
⑹課桌要符合人體工程學(xué)要求。
2、增強(qiáng)人工照明:燈具布置要合理,照明均勻。每個(gè)課桌面的亮度不低于100LX。
3、提高亮度的對(duì)比度:即印刷品所用紙張的明度和字體的黑白對(duì)比度要提高,否則看起來就困難,為了看清楚就要將書本移近。使用調(diào)節(jié)時(shí)間久了,易出現(xiàn)視疲勞,甚至近視。
4、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣和姿勢:在乘車和走路時(shí)看書,由于字體不穩(wěn)定,眼睛離書面的距離時(shí)常變動(dòng),需要努力隨時(shí)調(diào)整眼的調(diào)節(jié)與集合,均易引起視疲勞和調(diào)節(jié)緊張。
5、注意鍛煉身體,減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),加強(qiáng)營養(yǎng),養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣和正確的讀寫姿勢。
6、定期檢查視力,對(duì)于視力低于0.8的孩子要查明原因,做相應(yīng)的矯正或治療。
溫馨提示:通過上面文章的講解,相信您對(duì)病情已經(jīng)有個(gè)自我初步的判斷,如果您對(duì)此類疾病及情況還有任何疑問,您可以立即咨詢我們的在線醫(yī)生或撥打免費(fèi)咨詢熱線0451-51752972。