白內(nèi)障患者生活起居調(diào)養(yǎng)。白內(nèi)障是屬于一種慢性類疾病，而初期的白內(nèi)障患者在沒有影響視力的情況下則無需通過手術(shù)治療，可以通過眼藥水和生活方面的調(diào)養(yǎng)來進(jìn)行治療。多數(shù)慢性疾病與患者的生活環(huán)境、習(xí)慣、家庭、情緒以及職業(yè)等因素有著千絲萬縷的聯(lián)系，真性因素對疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)化都有影響，所以生活方面的調(diào)養(yǎng)對慢性白內(nèi)障很有意義，一般認(rèn)為老年性白內(nèi)障患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)生活注意事項(xiàng)。

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1、確定睡眠充足，有失眠癥或神經(jīng)衰弱者應(yīng)用鎮(zhèn)靜安眠藥或中成藥調(diào)理。

2、飲食起居要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體。

3、心胸要開闊，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，正確對待，保持愉快的心情。

4、適當(dāng)控制讀寫和看電視時間。閱讀、寫字和看電視時間應(yīng)控制在1小時之內(nèi)，每隔1小時應(yīng)閉眼休息，或做眼保健操，也可以到戶外活動幾分鐘。

5、定期到醫(yī)院行裂隙燈顯微鏡檢查，觀察發(fā)展情況。若出現(xiàn)眼睛疼痛、發(fā)紅、看燈光有彩色光環(huán)等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。

6、有屈光改變者，應(yīng)到醫(yī)院檢查，配戴合適的眼鏡。

7、在醫(yī)生指導(dǎo)下，按時點(diǎn)用治療白內(nèi)障的眼藥或服用口服藥，待時機(jī)成熟時可行手術(shù)治療。

8、防止脫水。人體若脫水，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，會產(chǎn)生一些異?；瘜W(xué)物質(zhì)，損害眼部晶體，導(dǎo)致白內(nèi)障。如已患白內(nèi)障，脫水會令病情加劇。因此，一旦腹瀉、嘔吐，或大量出汗等，都應(yīng)及時補(bǔ)充水分。

9、攝入足夠的維生素 C。維生素 C能減弱光線及氧對眼部晶體的損害。人眼中的維生素 C含量約比血液中的高出30倍，隨著年齡增長，營養(yǎng)吸收及代謝功能逐漸衰退，維生素 C含量明顯下降，晶體會逐漸變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。故應(yīng)攝入足夠維生素 C。

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