摸黑玩手機易患青光眼？在如今社會上，手機已成年輕人不可缺少電子產品，許多人都已成了“手機控”。不管是在飯桌上、公車上，還是排隊時，許多人先進反應都會拿出手機在那玩游戲等等，還有的是養(yǎng)成在睡前熄燈后在玩下手機再睡習慣。就是不知道這種看似沒什么的壞習慣，卻對自己雙眼帶來嚴重傷害，讓你處于青光眼的高風險中。

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摸黑玩手機為何易患青光眼?

在特別昏暗光線下用眼，會嚴重造成瞳孔長時間處于散大，而瞳孔放大就帶來許多眼睛問題主要原因。放大的瞳孔會使房角變窄。這個存在于虹膜和角膜之間的房角，可以看作是產生水和排出水的途徑，房角變小時，正常產生出水排出變得困難，這些水累積在一個地方，自然就會增加這里的壓力，讓人感到眼睛脹痛。而瞳孔長時間放大，加上精神高度緊張、眼睛疲勞，造成惡性循環(huán)從而堵塞了房水通道，引起房角關閉，誘發(fā)急性青光眼。特別是對于有遠視眼或閉角型青光眼家族史的人群，更容易發(fā)生這種情況。

另外，有人還會問用手機夜間模式會不會就不會對眼瞼造成傷害?答案是否定。哈爾濱普瑞眼科專家強調，在黑暗環(huán)境下，不那么刺眼的夜間模式讓進入眼睛的光線更少，瞳孔會變得更大。除了可能會誘發(fā)青光眼外，瞳孔放大實際上會造成視物模糊。為了看清楚，眼睛要不斷進行調整，從而加重眼睛的疲勞，造成眼軸拉長，形成真性近視，或者近視加深等問題。而高度近視者如不注意用眼，會造成視網膜脫離、眼底出血等問題，嚴重的也有可能失明。

所以，各位讀者在睡前一定少玩手機，或者較好不玩。如果一定要用手機，盡量在房間中開盞燈，調弱手機屏幕亮度，并且控制使用時間。

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