中老年人注意 眼睛酸脹警惕急性青光眼 哈爾濱普瑞眼科醫(yī)院專(zhuān)家介紹，急性青光眼的主要癥狀是眼睛酸脹，有疼痛感，有的時(shí)候還有頭痛、惡心嘔吐等癥狀，容易和普通的胃腸道疾病混淆。四五十歲以上的中老年人要警惕急性青光眼發(fā)作。

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　　一旦出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，要警惕是急性青光眼發(fā)作的前兆，較好及時(shí)上醫(yī)院眼科治療。專(zhuān)家建議，中老年人光線(xiàn)暗的地方少待，快速性喝水也不要太多，因?yàn)榇诎档牡胤交蚩焖傩院人鄷r(shí)，會(huì)導(dǎo)致瞳孔放大，跟著眼壓升高，較終致使急性青光眼發(fā)作。那么有哪些方法可以預(yù)防青光眼呢？

　　1）主動(dòng)檢查：

　　老年人每年要量快速眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。

　　2）常摸自己的眼球、看燈光：

　　青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。

　　3）防止便秘：

　　便秘的人大便時(shí)，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，并多吃蔬菜、水果。

　　4）堅(jiān)持體育鍛煉：

　　體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

　　5）少在光線(xiàn)暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè)：

　　在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開(kāi)燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開(kāi)小燈照明。

　　6）避免過(guò)勞：

　　不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞。

　　7）不要暴飲暴食：

　　暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　8）多吃蜂蜜及其它利水的食物：

　　蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會(huì)升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來(lái)，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當(dāng)多吃些，對(duì)身體大有好處。

　　專(zhuān)家鄭重提醒，急性青光眼的危害很大，急性青光眼一旦發(fā)作，必須采取積極搶救措施，甚至爭(zhēng)分奪秒，千萬(wàn)不能耽誤。因此，老年人出現(xiàn)眼睛酸脹等癥狀時(shí)，一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查。

溫馨提示：通過(guò)上面文章的講解，相信您對(duì)病情已經(jīng)有個(gè)自我初步的判斷，如果您對(duì)此類(lèi)疾病及情況還有任何疑問(wèn)，您可以立即咨詢(xún)我們的在線(xiàn)醫(yī)生或撥打免費(fèi)咨詢(xún)熱線(xiàn)0451-51752972。