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遠視眼多吃什么好?
文章來源:時間:2015-01-06 16:32:12
核心提示:遠視眼多吃什么好?遠視眼屬于屈光不正,在平常生活中十分常見?;颊咄鶗幸暳ο陆?,視物模糊等癥狀,對患者的視力健康有著極大的危害性。
遠視眼多吃什么好?遠視眼屬于屈光不正,在平常生活中十分常見。患者往往會有視力下降,視物模糊等癥狀,對患者的視力健康有著極大的危害性。哈爾濱普瑞眼科醫(yī)院的專家介紹說,為了保障患者的視力健康,建議患者合理飲食,積極治療。那么,遠視眼多吃什么好?下面就請專家為我們詳細解答。
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遠視眼多吃什么好?哈爾濱普瑞眼科醫(yī)院專家指出,遠視眼患者在飲食上應(yīng)該多吃以下食物:
1、堿性食物:柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。
2、含咖啡因的食物:茶葉、咖啡和巧克力等。
3、含鈣食物:蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。
4、含維生素A的食物:豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。
5、含核黃素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。
6、含鉻的食物:糙米、玉米、紅糖等,此外瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角中也有一定含量。
7、含維生素C、B的食物:鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。
8、含鋅的食物:牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。
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