怎么預(yù)防小孩子近視？現(xiàn)在很多父母不希望孩子輸在起跑線上，所以給他們的壓力越來越大，隨之而來的可能是近視，哈爾濱普瑞眼科醫(yī)院屈光主任王霽雪博士提示各位家長(zhǎng)：培養(yǎng)孩子們良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要，培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體?？措娨晻r(shí)要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平，認(rèn)真做好眼保健操等措施。

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孩子近視的預(yù)防方法

患有近視的人們?cè)絹碓降妄g化，很多孩子們戴上眼鏡，甚至一些孩子的眼鏡度數(shù)高的嚇人，這不得不引起家長(zhǎng)們的注意了，這么小的孩子的眼鏡片度數(shù)圈圈加重，那長(zhǎng)大之后該怎么辦?

培養(yǎng)孩子們良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要，培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺?？磿鴷r(shí)間不宜過久。寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線較好從左邊照射過來。不要在光線太暗的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，確定課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。積極開展體育鍛煉確定學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。教導(dǎo)孩子寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時(shí)間不要過長(zhǎng)。認(rèn)真做好眼保健操。

看電視時(shí)要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍;看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力;在持續(xù)看電視1～1.5 小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛高呼向遠(yuǎn)眺，做眼保健操; 應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。

對(duì)近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發(fā)展。如果已發(fā)生近視，要到醫(yī)院去驗(yàn)光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠(yuǎn)霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進(jìn)行矯治。

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