97人人插人人妻人人爽_中文字幕av无码一区二区蜜芽三区_国产a在亚洲线播放_免费婬色男女乱婬视频国产

[連鎖醫(yī)院]

普瑞集團(tuán)旗下連鎖醫(yī)院
華北地區(qū)北京
華中地區(qū)武漢鄭州
華東地區(qū)上海合肥南昌
東北地區(qū)哈爾濱
西南地區(qū)成都重慶昆明
西北地區(qū)蘭州烏魯木齊
當(dāng)前位置：首頁> 屈光 >近視 >眼睛疲勞應(yīng)該如何緩解？

眼睛疲勞應(yīng)該如何緩解？

文章來源：時間：2014-01-18 16:22:45
核心提示：神經(jīng)性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面體操，消除眼睛疲勞。1 、按壓眼球法閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉

眼睛疲勞應(yīng)該如何緩解？神經(jīng)性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面體操，消除眼睛疲勞。

》》》》》治近視到普瑞，如果你有更多問題請點擊咨詢在線專家《《《《《

1 、按壓眼球法閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

2 、按壓額頭法雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3～5次。

3 、按壓眉間法拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右——上——左——下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

溫馨提示：通過上面文章的講解，相信您對病情已經(jīng)有個自我初步的判斷，如果您對此類疾病及情況還有任何疑問，您可以立即咨詢我們的在線醫(yī)生或撥打免費咨詢熱線0451-51752972。