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飲食不合理容易患近視眼?

文章來源:時間:2014-07-21 14:00:20
核心提示:眼科醫(yī)院專家說,大多數(shù)的人都會認(rèn)為患近視眼的緣由都是因為自己用眼不衛(wèi)生或許用眼過度致使的,殊不知其實飲食的不合理也是會致使近視眼。因而我們要合理飲食。

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飲食不合理容易患近視眼:

1.缺鉻可致使近視眼:人體缺鉻,能致使血液滲透壓的改變,進而致使雙眼晶狀體和房水滲透壓的改變。當(dāng)房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時,房水便會通過晶狀體囊進入晶狀體,促進晶狀體變凸,眼的屈光度隨之添加而呈現(xiàn)近視。

2.缺鈣會致使近視眼:鈣元素是人體不行短少的重要元素之一,不僅僅是骨骼體系,人體其他體系如神經(jīng)、肌肉、血液等都需求。鈣對雙眼也很重要,鈣的缺少可致使眼球壁彈性下降,眼肌簡單疲憊,可加深近視。眼科專家指出,缺鈣的準(zhǔn)母親所生的孩子,在少年時患近視眼高于不缺鈣者的三倍。因而,給孩子補鈣應(yīng)從母親做起,準(zhǔn)母親應(yīng)多吃蝦皮、木耳,適當(dāng)補充鈣片、魚肝油,并多曬太陽。

3.缺維生素B1會致使近視眼:青少年多喜愛甜食和甜飲料。過量的高糖飲食在體內(nèi)代謝進程中,要耗費很多的維生素B1。一起,糖代謝發(fā)作的酸性物質(zhì)又需求和體內(nèi)的鈣、鉻等堿性元素發(fā)作中和反應(yīng),致使體內(nèi)鈣與鉻的相對削減。所以,缺少維生素B1會使近視程度加劇。

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