電腦族該怎樣防止近視眼才好?眼科醫(yī)院專家說，久坐于電腦前，雙眼發(fā)干、酸脹、視力含糊，更易引發(fā)近視眼。所以，電腦族要比不常常運(yùn)用電腦的人更需求防止近視眼。那么，電腦族該怎樣防止近視眼才好?

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電腦族該怎樣防止近視眼才好?

首要，要注意不要把電腦屏幕對(duì)著窗口;也不要在頭頂上有日光燈照耀。一流是在旁邊放上臺(tái)燈，提供通常照耀，不要會(huì)集照耀電腦屏幕。

先進(jìn)，削減電腦屏幕周圍的光線，能夠進(jìn)步屏幕的能見度和削減雙眼的疲憊。

第二，要使電腦屏幕比雙眼低15厘米擺布，且略微向上傾斜。

第三，灰色屏幕比五顏六色屏幕明白，除非工作需求，一般不要選用五顏六色屏幕。

較終一點(diǎn)，也是我們常常不注意的一點(diǎn)，那就是勞逸結(jié)合。工作中，讓雙眼歇息頃刻，歇息時(shí)看看遠(yuǎn)處，瞭望窗外的景色。

別的，讓雙眼與電腦熒屏堅(jiān)持35—40厘米的距離，并調(diào)整熒屏比視野低10—20度，以確定雙眼舒服、安康。

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