多喝水可以預(yù)防白內(nèi)障？哈爾濱普瑞眼科醫(yī)院專家介紹說：如今，越來越多的人開始重視白內(nèi)障的預(yù)防，被問到如何預(yù)防白內(nèi)障時，很多人也能回答出一二。例如戒煙戒酒，避免陽光紫外線直射，多吃含維生素C的食物，遠離電子產(chǎn)品輻射等等。可是卻很少人知道多喝水也能預(yù)防白內(nèi)障。

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多喝水能防白內(nèi)障？

近年來，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果老年人發(fā)生脫水或患嚴重腹瀉，很容易患上白內(nèi)障。因此，多喝水防止腹瀉及脫水的發(fā)生，是預(yù)防白內(nèi)障的有效措施。

在寒冷季節(jié)季，各種取暖設(shè)備的使用都有可能在不知不覺中蒸發(fā)掉體內(nèi)的水份，發(fā)生脫水的現(xiàn)象。比如空調(diào)、暖氣、暖風機、電熱毯等等。因此，中老年朋友應(yīng)注意隨時補水，不要等到口渴時再喝，因為到那時體內(nèi)細胞已經(jīng)脫水，水分也失去平衡，增加了白內(nèi)障發(fā)生的可能。同時，老年朋友也要注意，不要快速性飲用大量的水，應(yīng)少量多次補充水份。

除了上述提到的預(yù)防白內(nèi)障的措施，專家還提醒：高血壓患者和糖尿病患者要特別注意血壓、血糖的控制，這對預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生幫助極大。

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